千里之行始于足下

你们之中，有人认为「那种事就算持续做，也完全不会发生戏剧性的事，所以很无聊，所以持续不下去」，但其实恰恰相反喔。

正是在一点一滴地反复做看起来很无聊的事的前方，等待着戏剧性的变化喔。

要看清在你心中扎根、像杂草一样丛生的放弃和无聊的真面目。

在那之上，把它从根部拔起的方法，就是不懈地反复深呼吸喔。

那也可以说是改良心之土壤的方法呢。

打个比方，正是在排水不好的心之土壤里，负面的想法容易生长。

相反地，如果心之土壤变成排水良好的状态，负面思考的想念就会失去住处，无法住在你的心里喔。

简单地说持续深呼吸的人的精神状态，就是不再把焦点放在小事上、每次都唧唧歪歪黏黏糊糊地想，对任何事都能大方地、乐天地、积极地、建设性地看待喔。

为了让你能成为那样的心，我们总是在支持着你。

所以试试看吧。

不是说『千里之行始于足下』吗。

只要珍惜脚下每一步的步伐，你必定能成大器。

因为每个人都拥有无限的可能性呢。