为了引导自我意识（中篇）
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（接续上回）
★不勉强、自然地引导自我意识的是深呼吸
心这种东西真的很深奥，所以比方说开头提到的「做能感受到喜悦的事就好」这一点，也必须在自己掌握什么是喜悦、什么是痛苦的同时，一起认知到现在该做的是什么样的事，而踮起脚尖（还太早）的又是什么样的事喔。
关于喜悦的心情也一样，如果不能确实分辨自己发出的那份想法是自我的喜悦，还是来自神性的喜悦，就无法把自己引导到正确的方向。
而作为解决那种状况的手段，我想传达的，果然还是平常那个呼吸的话题呢。
对真正的自己、神性意识的自己是什么样子完全摸不着头绪，就胡乱地实践意识进化，就像闭着眼睛放箭一样，如果老是把箭射往完全错误的方向，弓道之路也无从进步吧。
就像这样，虽然不是「条条大路通罗马」，但如果想客观地知道自己在做的是什么样的事，对照其他的道路来查看，可以说是有效的呢。
于是，又是平常那个话题了：把无意识中进行的呼吸，有意识地变得舒缓，说得极端一点，带着肺的上缘一直延伸到头顶的感觉，饱满地吸气，确实地闭气，在心中声明所期望的神性言语，再慢慢地、细细长长地、花时间吐出来，这样很好喔。
之所以建议在吸满气的时候停住，是因为吸满气的时候，自己的意识处于离生命根源最近的地方，所以在那时声明所期望的意象，就直接成为神性开发，促进自己的意识进化。
之所以推荐吸气和吐气时都慢慢地花时间进行，是因为那会接近大宇宙本身的呼吸喔。（下回待续）
