为了推动精神波动与物质波动的精妙化-4
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实践而有意义的时间使用方式
至今的地球人类，许多人被他人耍得团团转而活，是理所当然的事。
但是本来，正是那感觉被耍得团团转的瞬间，才是在琢磨灵魂上最实践、最有意义的时间。
通过具体的实例，来传达那是什么意思。
「我在大家面前被他害得丢脸了。」——这样想的时候，那位男性对那个对方怀着恨之入骨的想法，但那其实是通过那个对方，察觉自己的内在世界中存在着『贬低自己的自己』与『被自己贬低而饱尝苦头的自己』的机会。
「她把自己的人生全部献给人类的大调和。多么尊贵的生活方式啊。真是一位了不起的人啊。」——看到能让人这样想的人时，我们的心看起来像是在称赞那个人，其实是在称赞内在于自己的生命之光、神性。
「他一定讨厌我。对，我被他讨厌了」——明明没有向对方确认，却那样自言自语地断定的情况，那不是对对方的感想，而是在自己之中同时存在着讨厌自己的自己，与被自己讨厌而垂头丧气的自己。
「我曾被那个人狠狠地整过」——一再回想那痛苦想法的情况，是察觉到把自己踢飞、践踏的霸凌者的自己，与被自己踢飞、践踏的被霸凌者的自己双方，没有得到解脱，在心底深处的黑暗中长久以来暗中活跃或蜷缩着而被放置不管，并解放那执着的机会。
为了成为不被执着的自己
像那样举例的话会没完没了，但借由在日常中每有机会就观察自己想法的动向，就能在自己的内在找出那些实例。
正是那”找出来”，会突破「原因不在自己」这种成见而正视事实，向光一直没有到达的心中黑暗放射生命之光。
因为那样的话，那些两极的未得解脱的想念，会同时在一瞬间烟消云散。
而且，因为扰乱想法的真正原因被还原到心底深处的天上，所以会变成执着淡薄的心境。
持续做这个实践，实际上会怎样呢？就是不管看到什么、听到什么，接触到什么、品尝或闻到什么，心都不再乱了。
表面上想法的动向依然如故。
这是什么意思呢？就是蜕变成不抓住想法的自己。
在不知不觉中，变成不用使劲就能自然地一下子放开情绪的状态。
即使遇到会让人想「如果是过去的自己，在这种时候，心一定乱得不得了吧」的事件，也能哗哗地流过去看待。
那时你会赞叹「原来人生是这么容易活的东西啊」吧。
（完）
